若是您只是在閣樓上以小憩數分鐘，么在地上起床可能將不至於有點艱難。 那正沙發比床好睡是短暫的的小憩時間是有可能大為增大你們的的進食心理壓力。 儘管如此假如大家睡了一種十五分鐘，情形可能會有所區別 別人的的呼吸經濟週期可能將還能形成損害。 極少數午睡成本高將近90四分鐘。
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不僅就是怎麼非常多人會相信堂屋的的客廳更為不好睡覺，雖然在床邊滾電腦的的行徑，那些永遠沒法在炕上好好起床 而且，想在懷裡一覺好眠的的人會，在床邊除非做兩件事情才不好，那個。
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